Makanan yang Harus Dihindari oleh Ibu Hamil dan Ibu Melahirkan

by

Masa kehamilan dan setelah melahirkan adalah periode penting yang memerlukan perhatian ekstra terhadap pola makan. Asupan makanan yang tepat tidak hanya mendukung kesehatan ibu, tetapi juga memastikan perkembangan bayi yang optimal. Namun, tidak semua makanan aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu yang baru melahirkan. Beberapa makanan, terutama yang berbahan dasar daging dan sayuran tertentu, … Read more